Golf

Técnicas de fortaleza mental del U.S. Open

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La edición de 2021 del U.S. Open nos ha dejado enseñanzas que quedarán para la posteridad.

TeeTime Klever / Redacción

El pensamiento positivo.

Antes de entrar en el tema, hagamos un ejercicio. Piensa en las dos últimas “noticias” de Jon Rahm en las dos últimas competiciones que ha participado.

Hace dos semanas, la noticia de su abandono obligatorio nos rompía el corazón.

¿te imaginas algo más cruel que tener que abandonar un torneo cuando lideras por 6 y estás dominando con tu juego?

Pues, como supongo que sabrás, es lo último que le pasó a Rahm(bo) en su última aparición antes del U.S. Open.  

Nuestro campeón atribuye al pensamiento positivo. No venirse abajo, confiar en ti y en tu juego para saber que algo bueno está por llegar. Esta fue la fórmula de Jon para afrontar su “tiempo libre” antes de disputar el Major.

Es muy fácil caer en la negatividad:

Después de una descalificación obligada por dar positivo en el último control anti covid, sumado al momento de juego en el que se encontraba, es muy fácil caer en todo negativo.

“Que mala suerte”

“No puede ser”

“Justo ahora”

Etc.

Pero Jon hizo un ejercicio de positividad. Sabía que estaba jugando bien, tenía buenas sensaciones y mucha confianza en si mismo. Por lo que si se mantenía estable y no perdía la calma sabía que volvería a tener más oportunidades de ganar.

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